• -20%

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata. Ghidul tău pentru pace interioară, concentrare sporită și... David Michie

35,00 lei
28,00 lei Salveaza 20%
cu TVA
Autor:
Editura:

David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi fără simţ critic.

Cantitate

0 1 2 3 4
0/5 - 0 reviews
Statistici
0 1 2 3 4 0
0 1 2 3 0 0
0 1 2 0 1 0
0 1 0 1 2 0
0 0 1 2 3 0

  Primești produsele în 24-48h

Comenzile primite de L-V până la 12:00 se expediază în aceeași zi lucrătoare

  Livrare prin curier/easybox

Transport gratuit pentru comenzi în valoare de minim 150 lei

  Posibilitate plată online

Recomandăm plata online a comenzilor. Rapid, fără griji, fără contact

  Siguranță

Date tale sunt în siguranță prin folosirea protocolului HTTPS

Nu îți face griji – fii mindful!

În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenţia noastră. Ratăm chiar şi plăcerea care ne este la îndemână! Recurgând deopotrivă la învăţăturile budiste şi la ştiinţa  contemporană, autorul ne învaţă cum să experimentăm o minte despovărată de stres şi plictiseală. Valorificând puterea practicii mindfulness şi a meditaţiei, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi împliniţi, productivi şi fericiţi!

În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi fără simţ critic – şi cercetările ştiinţifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii:

• Un sistem imunitar mai puternic
• Mai multă uşurinţă în a renunţa la obiceiuri nesănătoase
• Stimă de sine îmbunătăţită
• Claritate mentală mărită
• Memorie mai fidelă
• O stare de bine generală

... iar ciocolata li se pare mai gustoasă decât oricând!

9786068758695

Fisa tehnica

Autor
David Michie
Număr de pagini
307
An apariție
2019
ISBN
978-606-8758-69-5
Dimensiuni
13x20 cm
Coperta
Plastifiată mată
Clape interioare
Da
Semn de carte
Da

David MichieDavid Michie

David s-a născut în Zimbabwe, a făcut studii la Universitatea Rhodes din Africa de Sud şi a trăit la Londra timp de zece ani. Este căsătorit şi stabilit în Perth, Australia.

Este faimos pentru seria Pisica lui Dalai Lama (Pisica lui Dalai LamaArta de a toarcePuterea lui miau și mai noua Cele patru lăbuțe ale succesului spiritual), Magicianul din Lhasa, cât și pentru cărțile Budism pentru oameni ocupațiDe ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, Puterea transformatoare a compasiunii și altele. Toate au fost traduse în mai multe limbi. 

Editura ATMAN a tradus și publicat pe blog și articole semnate de David Michie. Le puteți citi la acest link: https://www.editura-atman.ro/blog/tag/david-michie

Puteți afla mai multe informații despre autor pe site-ul său https://davidmichie.com/

VEZI AICI TOATE CĂRȚILE SCRISE DE DAVID MICHIE

Reviews Reviews (0)

Based on 0 reviews - 0 1 2 3 4 0/5
Filter:
0 1 2 3 4 (0)
0 1 2 3 0 (0)
0 1 2 0 1 (0)
0 1 0 1 2 (0)
0 0 1 2 3 (0)